Bệnh thoái hóa khớp là tình trạng hư tổn của sụn khớp và đĩa đệm, bệnh thường xuất hiện ở các bệnh nhân lớn tuổi; có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị Thoái hóa khớp. Vậy làm thế nào để phòng tránh cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh? Hãy cùng Tracuuthuoctay tìm hiểu qua bài viết ngay sau đây.
Bệnh thoái hóa khớp là gì?
Thoái hóa khớp là tình trạng bất ổn của xương khớp tại nhiều vị trí trên cơ thể. Các lớp sụn khớp trở nên thoái hóa, chúng bắt đầu xù xì, bào mòn và lâu dần nếu không được điều trị dẫn đến tình trạng rách, nứt rất nguy hiểm.
Không chỉ tổn thương ở phần sụn khớp, phần xương bên dưới sụn do bị ảnh hưởng cũng sẽ trở nên biến dạng về hình thái và cấu trúc. Sự thay đổi này dẫn đến phần đầu xương khớp bị thừa, trơ ra, biến đổi thành gai xương ở rìa; kèm theo sự hụt giảm của mật độ khoáng và dịch khớp.
Những khớp nào bị ảnh hưởng?
Các khớp thường bị ảnh hưởng nhất bởi thoái hóa có thể kế đến như:
- Đầu gối: Thoái hóa khớp gối rất phổ biến; nguyên do đầu gối của bạn phải chịu áp lực cực lớn, xoắn và xoay cũng như chịu trọng lượng cơ thể.
- Hông: Thoái hóa khớp háng cũng rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến một hoặc cả hai hông. Khớp háng có phạm vi cử động rộng cho nên nó cũng chịu rất nhiều trọng lượng của bạn.
- Bàn tay và cổ tay: Thoái hóa khớp bàn tay thường xảy ra như một phần của tình trạng thoái hóa khớp dạng nốt. Điều này chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ và thường bắt đầu vào khoảng thời gian mãn kinh.
- Lưng và cổ: Xương cột sống và các đĩa đệm ở giữa thường bị ảnh hưởng bởi những thay đổi rất giống với bệnh. Ở cột sống, những thay đổi này thường được gọi là thoái hóa đốt sống.
- Bàn chân và mắt cá chân: Thoái hóa khớp bàn chân thường ảnh hưởng đến khớp ở gốc ngón chân cái của bạn. Tuy nhiên, bệnh thoái hóa khớp bàn chân giữa cũng khá phổ biến. Mắt cá chân là phần ít bị ảnh hưởng nhất của bàn chân.
- Vai: Vai bao gồm hai khớp, một trong hai khớp có thể bị ảnh hưởng bởi thoái hóa khớp: khớp bi và khớp nơi cánh tay trên tiếp xúc với xương bả vai. khớp nhỏ hơn nơi xương đòn gặp đỉnh của xương bả vai.
- Khuỷu tay: Khớp khuỷu tay thường không bị ảnh hưởng bởi bệnh thoái hóa khớp. Khi bị ảnh hưởng, nó thường xảy ra sau một chấn thương nghiêm trọng hoặc một số chấn thương nhẹ hơn.
- Hàm: Hàm, hay khớp thái dương hàm, là một trong những khớp được sử dụng thường xuyên nhất trên cơ thể và sụn ở khớp này đặc biệt dễ bị mòn.
Triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp là gì?
Triệu chứng của bệnh chính là đau, mất khả năng vận động và thường bị cứng. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động kéo dài và giảm bớt khi nghỉ ngơi. Tình trạng căng cứng thường gặp nhất vào buổi sáng và thường kéo dài dưới 30 phút sau khi bắt đầu các hoạt động hàng ngày; nhưng có thể trở lại sau thời gian không hoạt động.
Một số người báo cáo rằng cơn đau tăng lên liên quan đến nhiệt độ lạnh, độ ẩm cao hoặc giảm áp suất không khí, nhưng các nghiên cứu cho kết quả khác nhau.
Ở các khớp nhỏ hơn, chẳng hạn như ở các ngón tay, có thể hình thành các khối phình to bằng xương cứng, được gọi là nút Heberden (trên các khớp liên xương xa ); hoặc các nút Bouchard (trên các khớp liên đốt sống gần) và mặc dù chúng không nhất thiết gây đau; nhưng chúng hạn chế cử động của các ngón tay đáng kể.
Dấu hiệu thoái hóa khớp:
- Đau nhức;
- Cứng khớp;
- Có tiếng kêu lạo xạo khi cử động;
- Khó vận động các khớ;
- Teo cơ, sưng tấy và biến dạng.
Nguyên nhân nào gây ra bệnh thoái hóa khớp ?
Thoái hóa khớp xảy ra khi sụn đệm đầu xương trong khớp của bạn dần bị thoái hóa. Sụn là một mô cứng, trơn cho phép khớp chuyển động gần như không có ma sát. Cuối cùng, nếu sụn bị mòn hoàn toàn, xương sẽ cọ xát vào xương.
Các yếu tố là nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa khớp:
- Tuổi tác: nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp tăng lên theo tuổi tác.
- Giới tính: Phụ nữ có nhiều khả năng bị thoái hóa khớp hơn.
- Thừa cân: trọng lượng cơ thể góp phần gây ra bệnh theo một số cách và bạn càng nặng nguy cơ của bạn càng lớn. Ngoài ra, mô mỡ tạo ra các protein có thể gây viêm có hại trong và xung quanh khớp của bạn.
- Tổn thương khớp: Các chấn thương, chẳng hạn như những chấn thương xảy ra khi chơi thể thao hoặc do tai nạn, có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.
- Tạo nhiều áp lực trên khớp: Nếu công việc của bạn hoặc một môn thể thao bạn chơi gây căng thẳng lặp đi lặp lại trên khớp; thì khớp đó cuối cùng có thể bị thoái hóa khớp.
- Di truyền: Một số người thừa hưởng xu hướng phát triển bệnh.
- Dị dạng xương. Một số người được sinh ra với khớp dị dạng hoặc sụn khiếm khuyết.
- Một số bệnh chuyển hóa. Chúng bao gồm bệnh tiểu đường và tình trạng cơ thể bạn có quá nhiều chất sắt (bệnh huyết sắc tố).
Biến chứng bệnh thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là một bệnh thoái hóa, nặng hơn theo thời gian, thường dẫn đến đau mãn tính. Đau và cứng khớp có thể trở nên nghiêm trọng đến mức gây khó khăn cho các công việc hàng ngày. Trầm cảm và rối loạn giấc ngủ có thể dẫn đến đau và tàn tật của thoái hóa khớp.
Bệnh thoái hóa khớp được chẩn đoán như thế nào?
Trong quá trình khám sức khỏe, bác sĩ sẽ kiểm tra khớp bị ảnh hưởng của bạn xem có bị đau, sưng, đỏ và kém linh hoạt hay không.
Kiểm tra hình ảnh
Để có được hình ảnh của khớp bị ảnh hưởng, bác sĩ có thể đề nghị:
- Chụp X-quang: Sụn không hiển thị trên hình ảnh X-quang, nhưng sự mất sụn được bộc lộ do không gian giữa các xương trong khớp bị thu hẹp. Chụp X-quang cũng có thể cho thấy các gai xương xung quanh khớp.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): Một MRI sử dụng sóng radio và một từ trường mạnh để sản chi tiết hình ảnh của xương và mềm các mô, bao gồm sụn. Một MRI không cần thiết thông thường để chẩn đoán bệnh thoái hóa khớp nhưng có thể giúp cung cấp thêm thông tin trong trường hợp phức tạp.
Xét nghiệm
- Phân tích máu hoặc dịch khớp của bạn có thể giúp xác định chẩn đoán.
- Xét nghiệm máu. Mặc dù không có xét nghiệm máu để tìm thoái hóa khớp, nhưng một số xét nghiệm nhất định có thể giúp loại trừ các nguyên nhân khác gây đau khớp, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp.
- Phân tích dịch khớp. Bác sĩ của bạn có thể sử dụng kim để hút dịch từ khớp bị ảnh hưởng. Sau đó, chất lỏng được xét nghiệm để tìm tình trạng thoái hóa; để xác định xem cơn đau của bạn là do bệnh gút hay do nhiễm trùng chứ không phải do bệnh thoái hóa khớp.
Điều trị bệnh thoái hóa khớp như thế nào?
Không có cách điều trị thoái hóa khớp hoàn toàn; nhưng thuốc, các phương pháp không dùng thuốc và thiết bị hỗ trợ có thể giúp giảm đau. Phương án cuối cùng, một khớp bị hư hỏng có thể được phẫu thuật thay thế bằng một khớp kim loại, nhựa hoặc gốm.
Sử dụng thuốc
Thuốc giảm đau và chống viêm cho viêm xương khớp có sẵn dưới dạng thuốc viên, xi-rô, miếng dán và kem hoặc chúng được tiêm vào khớp. Chúng bao gồm:
- Thuốc giảm đau: Đây là những loại thuốc giảm đau, bao gồm acetaminophen và opioid. Acetaminophen có bán không cần kê đơn (OTC) và opioid phải được bác sĩ kê đơn.
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Đây là những loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất để giảm viêm và giảm đau. Chúng bao gồm aspirin , ibuprofen , naproxen , celecoxib. Chúng có sẵn OTC hoặc theo toa, nhưng các phiên bản OTC chỉ giúp giảm đau.
- Phản đối: Các sản phẩm OTC này có các thành phần như capsaicin, tinh dầu bạc hà và lidocain. Chúng gây kích thích các đầu dây thần kinh, do đó vùng đau có cảm giác lạnh, ấm hoặc ngứa để không tập trung vào cơn đau thực sự.
- Corticosteroid –Những loại thuốc chống viêm theo toa này hoạt động theo cách tương tự như một loại hormone gọi là cortisol. Thuốc được uống hoặc tiêm vào khớp tại phòng khám của bác sĩ.
- Axit hyaluronic: Có sẵn từ bác sĩ bằng cách tiêm, gel này giống như dịch khớp được tạo ra tự nhiên trong cơ thể.
- Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP). Được bác sĩ tiêm qua đường tiêm, sản phẩm này có các protein giúp giảm đau và viêm.
- Các loại thuốc khác: Thuốc chống trầm cảm duloxetine ( Cymbalta ) và thuốc chống co giật pregabalin ( Lyrica ) là những loại thuốc uống được FDA chấp thuận để điều trị đau viêm khớp.
Liệu pháp Nondrug
Tập thể dục
Vận động là một phần thiết yếu của kế hoạch điều trị thoái hóa khớp. Theo Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ, bạn nên tập thể dục 150 phút ở mức độ vừa phải đến mạnh mỗi tuần. Một chương trình tập thể dục tốt để chống lại cơn đau và cứng khớp có bốn phần:
- Các bài tập tăng cường sức mạnh giúp xây dựng các cơ xung quanh các khớp bị đau và giúp giảm bớt căng thẳng cho chúng.
- Tập thể dục hoặc kéo giãn phạm vi chuyển động giúp giảm độ cứng và giữ cho các khớp vận động.
- Các bài tập aerobic hoặc tim mạch giúp cải thiện sức chịu đựng và mức năng lượng cũng như giảm trọng lượng dư thừa.
- Các bài tập thăng bằng giúp tăng cường các cơ nhỏ xung quanh đầu gối và mắt cá chân và giúp ngăn ngừa ngã.
- Nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục mới.
Giảm cân
Cân nặng nhiều hơn mức khỏe mạnh sẽ gây thêm căng thẳng cho hông, đầu gối, bàn chân và lưng. Giảm cân giúp giảm đau và ngăn chặn hoặc làm chậm tổn thương khớp. Mỗi pound trọng lượng giảm đi sẽ loại bỏ bốn pound áp lực lên các khớp dưới cơ thể.
Liệu pháp vật lý và các thiết bị hỗ trợ
Nhà trị liệu vật lý và bác sĩ chỉnh hình có thể cung cấp:
- Các bài tập cụ thể để giúp ổn định khớp và giảm đau.
- Thông tin về các phương pháp điều trị tự nhiên và các sản phẩm có thể làm dịu cơn đau.
- Hướng dẫn giúp cử động dễ dàng hơn và bảo vệ khớp.
- Niềng răng, miếng lót giày hoặc các thiết bị hỗ trợ khác.
Phẫu thuật
Phẫu thuật khớp có thể cải thiện chức năng hoặc thay thế các khớp bị tổn thương để phục hồi khả năng vận động và giảm đau. Hông và đầu gối là những khớp thường được thay thế nhất. Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình có thể xác định quy trình tốt nhất dựa trên mức độ hư hỏng của khớp.
Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp
Không thể ngăn ngừa thoái hóa khớp hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển tình trạng này bằng cách tránh chấn thương và sống một lối sống lành mạnh.
Tập thể dục
- Tránh tập thể dục gây căng thẳng cho khớp và buộc chúng phải chịu tải quá mức, chẳng hạn như chạy và tập tạ. Thay vào đó, hãy thử các bài tập như bơi lội và đạp xe, nơi sức căng trên khớp của bạn được kiểm soát nhiều hơn.
- Cố gắng thực hiện ít nhất 150 phút hoạt động thể dục nhịp điệu vừa phải (chẳng hạn như đạp xe hoặc đi bộ nhanh) mỗi tuần; cộng với các bài tập sức mạnh vào 2 ngày hoặc nhiều hơn mỗi tuần có tác dụng với các nhóm cơ chính, để giữ cho bản thân nói chung khỏe mạnh.
Tư thế đúng
- Nó cũng có thể giúp duy trì tư thế tốt mọi lúc và tránh giữ nguyên một tư thế quá lâu.
- Nếu bạn làm việc trên bàn làm việc; hãy đảm bảo rằng ghế của bạn ở độ cao phù hợp và thường xuyên nghỉ ngơi để di chuyển.
Giảm cân
- Thừa cân hoặc béo phì làm tăng sức căng cho khớp và nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp. Nếu bạn thừa cân, giảm cân có thể giúp giảm nguy cơ phát triển tình trạng này.
- Sử dụng công cụ tính cân nặng hợp lý để biết bạn thừa cân hay béo phì.
Hình ảnh bệnh thoái hóa khớp
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi, xin vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất. Tracuuthuoctay không đưa ra các lời khuyên, chẩn đoán hay phương pháp điều trị y khoa.
Nguồn Tracuuthuoctay
The post Bệnh thoái hóa khớp: Dấu hiệu, nguyên nhân & cách điều trị appeared first on Tra Cứu Thuốc Tây.
Dẫn nguồn từ Tra Cứu Thuốc Tâyhttps://tracuuthuoctay.com/benh-thoai-hoa-khop/#dscaothanhhung, #tracuuthuoctay,
Nhận xét
Đăng nhận xét